ロサンゼルス・エンゼルスの大谷翔平選手。
活躍の裏で、どんな食事をしているのか非常に気になりますね。
この記事では、大谷翔平の食事のメニューが気になる！自炊をするの?誰が作るの？
について確認したいと思います。
大谷翔平の食事のメニューが気になる！
大谷翔平選手の身体を作り上げている日々の食事がどんなものかとっても気になりますね。
確認していきたいと思います。
大谷選手は、メジャーリーグ移籍後は、管理栄養士の大前恵さんにサポートを受けているのだそうです。
大前恵さんは、食事の考え方として、炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルの５大栄養素をバランスよくとるということをアドバイスしているとのことです。
普段シーズン中は、チームのクラブハウスでビュッフェ形式の食事が提供されているとのことですが、
大谷選手は、栄養素に注目して、食事を取っているとのことです。
大前さんからのアドバイスで、高タンパク・低脂質のものを選んでいるということで、
牛肉や豚肉ならもも肉やヒレ肉を、鶏肉なら胸肉やササミ、そして魚介類を取るよにしているとのことです。
大谷選手は、自身でも食事に関して色々と勉強しており、本当に身体にいいものしか取らないようですね！
大谷翔平の食事は自炊をするの?誰が作る？
大谷翔平選手は、独身ですが食事はどうしているのでしょうか。
普段、シーズン中は、クラブハウスで取ることができるので、そこで済ませるとのことです。
しかし、シーズン中以外は、自分で用意しなければいけません。
実は、メジャーリーグに移籍する前に、2018年に、スポーツ料理研究家の村野明子さんに料理を学んでいました。
よって、料理は自炊できるようになり、シーズン中以外は自分で作っているとのことです。
そして、大谷選手は、ほとんど身体によくない調味料は使用しないそうです。
本当に、野球のことだけを考えて生活しているのですね！
こんな生活ですから、結婚相手は、全面的にサポートしてくれる方が合っているのかも知れませんね。
まとめ
この記事では「大谷翔平の食事のメニューが気になる！自炊をするの?誰が作るの？」をご紹介しました。
大谷翔平選手の野球に取り組む姿勢は本当に関心しますね。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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